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吸烟和副手的关系

吸烟是世界上可预防的主要死因之一。除了吸烟者本人面临的健康风险外，二手烟也对非吸烟者构成严重威胁。

什么是二手烟？

二手烟是指吸烟者呼出的烟雾和香烟末端燃烧产生的烟雾。二手烟含有7,000多种化学物质，其中许多已知对人体有害。

二手烟对副手的危害

吸入二手烟会增加患多种健康问题的风险，包括：

肺癌

心脏病

中风

慢性阻塞性肺病（COPD）

哮喘

儿童呼吸道感染

耳部感染

婴儿猝死综合征（SIDS）

二手烟还可导致怀孕并发症，例如早产和低出生体重。

二手烟对儿童的影响

儿童特别容易受到二手烟的危害，因为他们的肺部仍在发育，免疫系统也较弱。二手烟可导致儿童出现以下问题：

哮喘和其他呼吸道疾病

耳部感染

鼻腔和喉咙刺激

眼部刺激

皮肤问题

学习和行为问题

如何保护自己免受二手烟的危害

最好的方法是避免吸烟。如果您是吸烟者，请戒烟。如果您无法戒烟，请尽量在户外吸烟或在专门的吸烟区吸烟。您还应该避免在汽车、室内或其他封闭空间吸烟。

您还可以采取以下措施来保护自己免受二手烟的危害：

避免去有吸烟者的场所。

如果您在有吸烟者的场所，尽量远离吸烟者并避免吸入二手烟。

如果您在工作场所面临二手烟，请与您的雇主讨论采取措施来保护您免受二手烟的危害。

吸烟和副手的关系

吸烟是二手烟的主要来源。吸烟者呼出的烟雾和香烟末端燃烧产生的烟雾都含有大量有害物质。这些有害物质会对吸烟者本人和非吸烟者造成严重的健康危害。

二手烟对副手的危害不容忽视。吸烟者应尽量避免在公共场所吸烟，非吸烟者应尽量避免接触二手烟。采取这些措施可以帮助减少二手烟对副手的危害。